Lo sport consuma energia 

L'attività fisica aumenta il consumo di energia e abbassa i livelli di glucosio nel sangue.

Pertanto, è probabile che tu abbia bisogno di spuntini extra prima dell'esercizio, e possibilmente anche durante e dopo. 

Evita attività ad alto impatto 

In generale, dovresti evitare attività ad alto impatto (ad esempio hockey o arti marziali), specialmente se il tuo fegato è ingrossato. 

Attività ad alta intensità energetica 

Alcuni sport, come il nuoto (soprattutto in acqua fredda), bruciano più energia rispetto ad altri. Gli sport di resistenza come il ciclismo o la corsa a lunga distanza e il canottaggio pongono anch'essi richieste extra al corpo.